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7 conseils pour bien reprendre le vélo

ActualitésPublié le 24 mars 2023

À celles et ceux qui l'ont remisé pendant l'hiver, l'heure de reprendre leur vélo est arrivée. 7 conseils à suivre pour retrouver le bon braquet !

Avec un vélo bien révisé et un équipement adapté, vous êtes sûr de pédaler en toute sérénité. © Patrick Garçon / Nantes Métropole.
Avec un vélo bien révisé et un équipement adapté, vous êtes sûr de pédaler en toute sérénité. © Patrick Garçon / Nantes Métropole.

1. Ton vélo tu bichonneras

Qu’il ait roulé tout l’hiver et subi les rigueurs de la météo, ou qu’il se soit reposé, c’est le bon moment pour une petite révision. En auto-réparation ou via un réparateur pro, les ateliers de réparation ne manquent pas à Nantes : pneus (état et gonflage), transmission (nettoyage et graissage) et freins (contre l’usure des câbles et des patins). On n'oublie pas également de vérifier l'éclairage (le plus simple peut être de passer à des lumières autonomes, qui ne coûtent pas cher) et la sonnette, deux équipements obligatoires. Si le contrôle technique est obligatoire pour les voitures, il n’en est rien pour les vélos, et ce dont ils souffrent le plus, c’est souvent d’un manque d’entretien.

2. Mollo tu iras

Depuis la pandémie, les nouveaux cyclistes sont de plus en plus nombreux sur les pistes et la route, on les accueille avec compréhension, on reste attentif. Et on ne force pas comme un 49.3 : si c’est la reprise après la trêve hivernale, écoutez votre corps et adaptez votre pratique.   

3. Le code de la route tu respecteras

Circuler à vélo impose au cycliste de respecter le Code de la route. Les vélos ne jouissent pas de l’impunité ! En ville, on emprunte les pistes ou les bandes cyclables qui vous sont dédiées, on respecte les feux de signalisation aux carrefours. Et on ne circule pas sur les trottoirs. De même, vous n’avez pas le droit de rouler en tenant votre téléphone portable à la main. Et la réglementation vélo du code de la route interdit de rouler après avoir consommé trop d’alcool. « Le cycliste risque une amende à partir de 0,2 mg/l d’air expiré » précise le législateur.

4. Le casque tu porteras

Pas obligatoire (sauf pour les moins de 12 ans) mais vivement recommandé ("Pas de casque, pas de vélo", adage de Thomas Voeckler, ancien pro et maillot jaune du Tour de France), le casque fait partie de l'équipement de base du cycliste. Il sera le meilleur ami de ta sécurité et t'évitera bobos et blessures graves en cas de chute et d'accident. 

5. Les écouteurs tu banniras

OK, le nouveau Sleaford Mods vient de sortir mais on ne l'écoute pas sur son vélo ! Mais tranquille à la maison. Sinon, en cas de non-respect de cette règle, vous êtes passible d'une amende forfaitaire de 135 €, ça fait cher le dernier album des deux gars de Nottingham.  

6. Le marquage tu adopteras

Le vol des vélos est l'une des plaies d'Égypte en ville. Et l’un des principaux freins à l’usage du vélo comme mode de déplacement. En plus d’un bon antivol, un bon moyen existe pour sécuriser sa bicyclette, grâce au marquage Bicycode®. Place au Vélo est l'opérateur local de marquage à Nantes. Concrètement, il s’agit d’attribuer un numéro unique à votre vélo. Ce numéro, enregistré sur le FNUCI (pour Fichier national unique des cycles identifiés) permet à la gendarmerie ou à la police (et uniquement à eux) d’avoir un moyen d’identifier et de restituer un vélo volé à son propriétaire. 

7. L'équipement tu adapteras

On anticipe sa tenue car le printemps peut être fourbe : il fait beau le matin et il pleut l’après-midi ou inversement, c’est selon. Prévoyez donc le coup encore quelques semaines et prenez un équipement de pluie avec vous pour éviter d’être rincé par une averse. Une bonne appli météo sera également bien utile pour suivre l’évolution du temps. Et pour les allergiques aux pollens et autres graminées, une paire de lunette de soleil ou une visière sur son casque.